dinsdag, 14th januari, 2020
  1. Haardvuur Meditatie
  2. Kerst Meditatie
  3. Bamboe Bekers
  4. De magie van Kerst
  5. Hoeveel water drink jij?
  6. Een nieuwe start na hersenletsel
  7. Sinterklaas Meditaties
  8. BurnOut – Zet jezelf op de eerste plaats
  9. Alles op z’n kop!
  10. Hoe kom je van een burn out af?
  11. De simpele oorzaak van burn-out
  12. Hoeveel chemicaliën eet jij?
  13. Prikkelarm leven
  14. Mediteren met kristallen
  15. Maak je eigen kookboek
  16. Balans in je leven
  17. Duurzame sokken
  18. Waarom we verkeerd begrepen worden
  19. Ode aan Jazz
  20. Mindset bepaalt gezondheid
  21. Feest! 1500 bezoekers
  22. Wat zijn valkuilen?
  23. Valkuilen: hoe voorkom je ze?
  24. Valkuilen in je herstelproces
  25. Energie van de zon
  26. Mediteren kun je leren
  27. Energetisch in balans
  28. Rust vinden in stilzitten
  29. Geef je brein een boost voor meer focus
  30. Herstel NAH gaat in kleine stappen
  31. NAH: omgaan met Social Media
  32. Heien met Hersenletsel
  33. Het ultieme recept voor een geweldig herstel van hersenletsel
  34. Mediteren is zweverig
  35. Club van Moeders met Hersenletsel
  36. Wat is mediteren?
  37. Leven zonder telefoon
  38. Heien en hersenletsel
  39. Mediteren en je darmen
  40. Zomermeditatie
  41. Shine your light
  42. De grenzeloosheid van neuroplasticiteit
  43. Van hersenletsel naar motorcross
  44. Van auto naar Ebike
  45. Over The Mindset Blog
  46. Dit is mijn verhaal
  47. Volg een ontspanningsmeditatie
  48. De kracht van klank
  49. De NR.1 reden om je gezondheid in eigen hand te nemen
  50. Gezondheid in eigen hand
  51. Waarom je van uitrusten niet fit wordt
  52. Kom in je kracht met meditatie
  53. Bereik moeiteloos je doel
  54. Meditatie: vier je succes
  55. Waarom functioneert ons brein nog zoals het in de oertijd deed?
  56. 3 Tips om meditatie te integreren in je levensstijl
  57. 3 Tips om mediteren makkelijk te maken
  58. Wanneer mediteren voelt als ‘niets doen’
  59. Meditatie of massage?
  60. De nr.1 reden om te mediteren
  1. Haardvuur Meditatie
  2. Kerst Meditatie
  3. Bamboe Bekers
  4. De magie van Kerst
  5. Hoeveel water drink jij?
  6. Een nieuwe start na hersenletsel
  7. Sinterklaas Meditaties
  8. BurnOut – Zet jezelf op de eerste plaats
  9. Alles op z’n kop!
  10. Hoe kom je van een burn out af?
  11. De simpele oorzaak van burn-out
  12. Hoeveel chemicaliën eet jij?
  13. Prikkelarm leven
  14. Mediteren met kristallen
  15. Maak je eigen kookboek
  16. Balans in je leven
  17. Duurzame sokken
  18. Waarom we verkeerd begrepen worden
  19. Ode aan Jazz
  20. Mindset bepaalt gezondheid
  21. Feest! 1500 bezoekers
  22. Wat zijn valkuilen?
  23. Valkuilen: hoe voorkom je ze?
  24. Valkuilen in je herstelproces
  25. Energie van de zon
  26. Mediteren kun je leren
  27. Energetisch in balans
  28. Rust vinden in stilzitten
  29. Geef je brein een boost voor meer focus
  30. Herstel NAH gaat in kleine stappen
  31. NAH: omgaan met Social Media
  32. Heien met Hersenletsel
  33. Het ultieme recept voor een geweldig herstel van hersenletsel
  34. Mediteren is zweverig
  35. Club van Moeders met Hersenletsel
  36. Wat is mediteren?
  37. Leven zonder telefoon
  38. Heien en hersenletsel
  39. Mediteren en je darmen
  40. Zomermeditatie
  41. Shine your light
  42. De grenzeloosheid van neuroplasticiteit
  43. Van hersenletsel naar motorcross
  44. Van auto naar Ebike
  45. Over The Mindset Blog
  46. Dit is mijn verhaal
  47. Volg een ontspanningsmeditatie
  48. De kracht van klank
  49. De NR.1 reden om je gezondheid in eigen hand te nemen
  50. Gezondheid in eigen hand
  51. Waarom je van uitrusten niet fit wordt
  52. Kom in je kracht met meditatie
  53. Bereik moeiteloos je doel
  54. Meditatie: vier je succes
  55. Waarom functioneert ons brein nog zoals het in de oertijd deed?
  56. 3 Tips om meditatie te integreren in je levensstijl
  57. 3 Tips om mediteren makkelijk te maken
  58. Wanneer mediteren voelt als ‘niets doen’
  59. Meditatie of massage?
  60. De nr.1 reden om te mediteren

Wist je dat kristallen je meditatie versterken?

Kristallen bezitten een zuiverende en helende kracht die jouw energie in balans brengt.

Mediteren met kristallen ondersteunt dus het genezingsproces!

Hoe werkt dat?

Alles wat je ziet, bestaat uit energie. Die energie is niet zichtbaar voor onze ogen, maar wel voelbaar. Denk maar aan wanneer je een ruimte inloopt en een bepaalde sfeer voelt. Energie is vergelijkbaar met een wifi signaal dat je niet kunt zien terwijl het er wel degelijk is. Ook wij mensen stralen energie uit. Het is een elektromagnetisch veld dat zich om ons heen bevindt en dus ook meetbaar. Deze energie heeft heel veel frequenties. Hoe hoger de frequentie, hoe lichter de energie. Bevind je je in een hoge frequentie, dan voel je je totaal gelukkig en gezond. Maar voel je je zwaarmoedig, dan zit je in een hele lage frequentie. De laagste frequenties zijn het niveau waar ziekte ontstaat.

Als je uit balans bent, bijvoorbeeld door stress of ziekte, dan is je energieveld ook uit balans. De frequentie van je energie is dan laag en het energieveld om je heen is onregelmatig en klein. Vanuit deze energie kun je niet helen, want de energie van genezing (gezondheid) zit op een hoge frequentie.

Om te kunnen helen moet je dus jouw eigen energie verhogen en je energieveld weer in balans brengen. En dit is waar kristallen een bijzondere waarde bieden. Kristallen hebben een hele hoge frequentie. Ze zijn zuiverend en helend. Net zoals wij energie uitstralen, doen kristallen dat ook. De energie die zij uitstralen verbetert de kwaliteit van jouw energie. De kristallen zijn slechts weinig beïnvloedbaar door energie van lage frequenties. Hoewel de steen door gebruik aan kracht verliest, kan deze gemakkelijk worden gereinigd en opgeladen. En ook al is jouw energieveld groter dan het kristal wat je gebruikt, de kracht van het kristal is sterker door de hoge frequentie.

Kun je de energie van een kristal voelen?

Jazeker kan dat. Je kunt de energie goed voelen in je lichaam. Je merkt vaak verandering in hoe je je voelt. Vooral door alert te zijn op de signalen van je lichaam en door op te letten hoe je je voelt, merk je wat de energie met je doet. Soms ga je ervan geeuwen of zuchten. Je lichaam laat dan spanning los. Soms voel je jezelf zachter worden. Als je vaker met een kristal mediteert zul je merken dat het altijd anders is.

Als je een kristal in je handen houdt, kun je met wat oefening ook een trilling of golvende beweging waarnemen.

Heb je ervaring nodig om te kunnen mediteren met kristallen?

Nee, die ervaring ga je opdoen. Want in het begin is het wennen om je af te stemmen op het kristal in je hand. Maar naarmate je er meer mee werkt gaat dat steeds makkelijker. En het kristal straalt zijn energie sowieso uit. De reden waarom focus belangrijk is, is dat je jezelf dan openstelt om de helende energie te ontvangen.

Hoe kun je mediteren met kristallen?

Er zijn meerdere technieken om te mediteren met kristallen.

Hier geef ik je er alvast één:

  • Kies voor een kristal dat gemakkelijk in je handpalm past.
  • Leg hem in een van je handpalmen en leg de andere handpalm er bovenop. Of kies ervoor om een kommetje te maken van je handen en het kristal daarin te leggen.
  • Zorg dat je ontspannen rechtop zit.
  • Sluit rustig je ogen en breng je aandacht naar je ademhaling.
  • Laat je lichaam ontspannen en je adem tot rust komen.
  • Breng dan je aandacht naar de steen in je handen. Voel hem in je handpalmen. Laat je handen zacht worden, ontspannen.
  • Stel je dan voor dat je inademt via het kristal in je handen. Adem als het ware de energie van het kristal in.
  • Adem uit door je mond. Neem de tijd voor iedere ademhaling, adem rustig en diep.
  • Mediteer zo lang als je prettig vindt. Je kunt ook meerdere keren een korte meditatie doen.
  • Beëindig je meditatie door het kristal te bedanken en open rustig je ogen.

Hoe kom ik aan een kristal?

Wil je aan de slag met het mediteren met kristallen? Dan heb ik iets leuks voor je.

Ik mediteer zelf met kwarts kristallen. Kwarts heeft als extra positieve eigenschap dat het gemakkelijk informatie opneemt. Momenteel werk ik met een aantal kristallen om deze gericht af te stemmen op de energie van genezing. Ze zijn verbonden met het moederkristal (een kristal van bijna 5 kg!) en kunnen van daaruit op afstand worden geladen. Deze energie is dus nog krachtiger en het kristal is daarmee een krachtige helper in het genezingsproces. Deze geladen kristallen komen binnenkort beschikbaar in de webshop. Wil je meer weten? Stuur me een bericht, je ontvangt binnen max. 24 uur antwoord.

Ik vind het mediteren nog lastig, krijg ik begeleiding?

Ja! Ik ga regelmatig online geleide groepsmeditaties organiseren. Deze bijeenkomsten zijn gratis voor wie een kristal aanschaft uit de webshop. En je kunt ongelimiteerd mee blijven doen.

Related Article

Reageer op dit artikel

avatar
  Subscribe  
Abonneren op

Over Stephanie

Over Stephanie

Vanuit Joyous Mind werkt zij als meditatiecoach. Ze is auteur van 'Hersenletsel - Balans in je leven' en 'Eigentijdse Wijsheden'.

Signing

Online Kerstshoppen

KerstKerst

Categorieën

Kerst Tijd

Bellatio kerstversiering

Social

Bezoeken

  • 3.418 hits